ilk yoga dersim:)

Merhaba sevgili kuzucuumun, sevgili okurları:)
Efenim bi hevesle açtığım blog'umu , elim bir olay nedeni ile kapamamdan mütevellit, kuzucum neden benim sayfamda yazmıosun dedi, bu vesile ile bende sizlerle bugünkü ilk yoga dersi deneyimimi paylaşmak isterim...

Olay şöyle gelişti...

Maymun iştahlıların kraliçesi olarak, tenisinden küreğine, cha chasından tangosuna değişik aktivitileri denemiş olan bi insan evladı olarak, yogayı denememiş olduğumu farkettim. Başlasam diye düşünürken, iş yerinden bi kızın eğitmenlik için kursa gittiğini öğrendim. Bunun üzerine iş yerindeki toplantı salonuna bütün kızları toplayıp sevgili eğitmen adayımızı da alıp yoga üzerine sorun söyleyelim tadında bir söyleşi yaptık. O an anladım ki ihtiyacım olan bu.
1.Yoga sabah mutlu kalkmayı sağlıyomuş. (allam allam daha ne isterim)
2. Enerji blokajlarını çözüyomuş. (Hayatıma baktığımda bi tıkanıklık olduğunu görmek zor deil)
3. Çakraları aktive edioyomuş.(işallah)
4. Duruş bozukluğunu düzeltiomus. (bilgisayar karşısında iki büklüm olmaktan duruş mu kaldı)
5. Daha ne olsun:)

Bu vesile ile attım kendimi bu konuda iyi oldugu söylenen bir yoga salonuna...
Dakka bir gol bir. Zili çaldım kapı açıldı, tam adımımı atıodum ki, biri gülümseyerek "ayakkabıları çıkarıyoruz" dedi:) welcome to yoga world:) gerçekten insan kendini malo gibi hissedio. Çıkarttım çizmeleri girdim. Hatunun gözler fildir fildir, enerji tasıo mübarek. İsterseniz giyinelim dedi. Egitmenim oymus meğer. Koskoca salonda bi o bi ben vardık, sonra bi kadın ve bi adam geldi. Bunlar konsantre bi şekilde havlu, su, mat bilmem ne almış gelmişler,bi de orda istiflenmiş olan battaniye gibi bişi var, ondan da aldılar, bi mana veremedim, herseyin acemiliği sinir bozucu, ben de orda ürkek ürkek bekliom. Sonra bi mat aldım bende, oturdum beklemeye başladım. Anacım bi insan merhaba der bişi der, nemrut nemrut oturdular, maşallah çok güzel, içsel gelişiminizi tamamlamışsınız dedim içimden:S

Neyse sonra ders başladı. Allam allam, spor salonundaki en ağır aletle spor yap, öyle zorlanmazsın, dersimizin konusu da kök çakraymış, habire pelvis kaslarımızı sıkıp bıraktık.
Bi akrep kadını olarak bu dersi seçmiş olmama şaşırmadım:) Millet bilio hareketlerin isimlerini, ben habire napıolar die bakıorum, çoğunu da tam yapamadım. buna rağmen çalışmayan, zorlanmayan kasım kalmadı. Bazı hareketlerde "sen deneme" dio hoca, üfff aman ii, siz çok bilionuz yapın. En sonunda uyuycaz dedi. Meğersem o battaniyeler onun içinmiş, bende aldım bi tane, gözlere de kokulu bant veriolar,  çok güzeldi... Müzik ve terapi eşliğinde huzur dolu bi 15 dakika uyku hali, adı biraz kötü yalnız "ceset pozisyonu". Bu haldeyken hoca nerdeyse cocukluğumuza incekti. Sürekli telkinler...

Şaka bi yana yogaya sadece spor demek haksızklık olur, şaklabanlık yaptığıma bakmayın çok etkilendim, hareketler sırasında  ve sonrasında cok değişik seyler hissettim. Derslere devam ediicimm ve detaylı paylaşımlarda buluniciim efenim....

sevgiler....